На данной выставке представлены два раздела:
Первый раздел «Я выбираю жизнь», посвящен профилактике вредных привычек. Здесь вы сможете узнать, какой вред они наносят не только вашему здоровью, но и окружающим. Найдете для себя проверенные советы и способы, как побороть губительные пристрастия.

Так, например, книга Аллена Гуттмана «От ритуала к рекорду» стала одной из первых книг, признающих важность спорта в качестве средства, которое позволяет по – новому взглянуть. В настоящем издании автор показывает многочисленные способы, которыми современный спорт, совершенно непохожий на спорт предыдущих эпох, оказывает глубокое влияние на современную жизнь.

В книге, «Здоровый человек и его окружение» представлены закономерности роста и развития человека, анатомо-физиологические особенности детского организма в разные возрастные периоды, основы рационального питания детей, гигиенические требования к организации их воспитания и обучения. Приведены показатели здоровья женщин и мужчин зрелого возраста, рассмотрена профилактика репродуктивного здоровья при воздействии вредных производственных факторов.

Во втором разделе «Еда без вреда» вы сможете подобрать рецепты приготовления правильной пищи, обоснованной программы питания, которая поможет сформировать здоровые пищевые привычки. Вы узнаете, как правильно составлять свой рацион, ставить реалистичные цели, связанные с питанием, весом и здоровьем. Эти советы позволят не только скорректировать вес и улучшить внешний вид, но и что самое важное сформировать здоровое отношение к пище, которое сможет поддерживать его в течение всей жизни, поможет вам всегда оставаться в отличной форме!

В своей новой книге «Рецепты для здоровья и красоты» журналиста с медицинским образованием, автором и ведущим программы «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несет организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой, чем стоит позавтракать, а что не стоит включать в свой рацион.

В «Книге о вкусной и здоровой пище» рассказано об основах рационального питания, изложены сведения о пищевых товарах, производимых в СССР, а затем в Российской Федерации, и приведены рецепты различных блюд.
Справочное пособие по приготовлению пищи в домашних условиях. Помимо рецептов приготовления закусочных, первых, вторых, сладких блюд и изделий из теста, способов домашнего консервирования, она содержит современные данные науки о питании, полезные сведения о пищевых продуктах, тепловой обработке их, рекомендации по лечебному и детскому питанию.

Советуем вам прочитать предлагаемые издания из нашей библиотеки, и тогда вы будете знать, какими секретами можно продлить свое долголетие, как преодолеть жизненные трудности, побороть стресс и вести активный здоровый образ жизни.
Добро пожаловать к нам в библиотеку за книгами!!!