Чтобы обрести здоровье, необходимо устранить факторы, пагубно сказывающиеся на самочувствии и организме в целом. К таким факторам относятся, например, неправильное питание, недостаток физической активности, курение, злоупотребление алкоголем, хронический стресс, недостаток сна, неблагоприятная окружающая среда… Понятие «здорового образа жизни» (ЗОЖ) довольно расплывчато и интерпретируется каждым человеком индивидуально. Для кого-то это ежедневные изнурительные тренировки, строгая диета, а для других достаточно отказаться от вредных привычек, чтобы стать полноценным и здоровым человеком. Не существует единого рецепта, подходящего всем. Важно понимать что ЗОЖ – это индивидуальный путь каждого человека, требующий самопознания и работы над собой.

 Но что, по вашему мнению, действительно необходимо, чтобы быть ЗДОРОВЫМ? С этими размышлениями библиотекарь Галина Сергеевна Любивая направилась в 7 класс Ермаковской школы №1 и провела диспут — откровение под названием «Предупрежден — значит вооружён».  Мероприятие носило интерактивный характер, позволяя ребятам свободно выражать свои мысли. Заранее подготовленные вопросы позволили сосредоточиться на главных аспектах здоровья, выявить факторы риска и индивидуальные подходы для поддержания здорового образа жизни.  Ребята активно участвовали в диспуте, весело провели время и получили массу положительных эмоций. Ждем с нетерпением новых встреч!

Библиотекарь Любивая Г.С.