Последние новости

В связи со сложившейся обстановкой в стране и мире, студенты университета, вынуждены учиться онлайн,  поэтому запланированное мероприятие в Ермаковском  историко – этнографическом музеи - заповеднике Шушенское, у нас тоже пройдет онлайн.

Подготовила материал лектор - экскурсовод Оксана Мальцева, тема  исторического экскурса: «От войны до войны» (Ермаковский район в годы гражданской и Великой Отечественной войне).

Активное участие приняли Ермаковцы в событиях революции и Гражданской войны.

В народном университете «Активное долголетие» по краеведению очередной ОНЛАЙН УРОК - «История родных улиц».           Мы живем в небольшом, но уютном и, по-своему, красивом, селе Ермаковское.  Ходим по  родным улицам, читаем их названия, не задумываясь, о чем говорят эти названия.     Но все же интересно, почему так названа та или иная улица, откуда пошло ее название. Понятно, когда «Широкая», «Лесная», «Центральная». Понятно, когда улица названа именем какого-либо известно человека. Но ведь бывают и совсем не понятные названия.           А что значит вообще слово «Улица»? На этот и другие вопросы мы получим ответ, так же узнаем о самых значимых улицах нашего района, посмотрев виртуальную презентацию.

Выведена профессором В.М. Шепелем.

Она гласит:

Суточное время должно быть разумно использовано в целях обеспечения физического, психического и нравственного здоровья. Для этого необходимы три типа условий:

- физическая активность (рекреация) – это минимум 2 часа на свежем воздухе, от 2 до 6 микропауз, 4-7 км в день.

- психическое расслабление или переключение (релаксация) – включает психотерапию, муз. паузы, аутотренинг.

- моральное очищение (катарсис) – посещение театра, выставок, чтение художественной литературы, увлечение живописью, музыкой.

Это и есть составные части ЗОЖ и соблюдать их может только САМ человек!!!

Онкологические заболевания – глобальная проблема, и медики во всём мире привлекают к ней внимание общественности, призывают население вовремя проходить диспансеризацию, чтобы предотвратить болезнь или выявить её в ранней, излечимой стадии.

  Оставим специалистам  их работу, поговорим о себе, об умении беречь и укреплять здоровье.